Price: 55 AED (5% VAT and all materials are included)
The class will be conducted in Arabic at The Workshop Dubai
Age: 18+

رمضان هو رحلة للروح والقلب، وفرصة للتأمل والتوازن الداخلي. في هذا اللقاء، سنستكشف قوة التنفس كوسيلة لضبط الطاقة واستعادة الهدوء وتعزيز الوعي بتصرفاتنا واستجاباتنا. من خلال ممارسات بسيطة

وعميقة، سنتعلم كيف يكون النفس مرساتنا، لنعيش هذا الشهر المبارك بحضور وطمأنينة وانسجام.

في هذه الورشة سنتعلم

كيف نتحكم بطاقة الجسم و الانتقاتل من شعور بالوهن الى شعور بالحياة و التوازن كيف نسيطر على انفعالاتنا عن طريق العودة دائما الى النفس الوعي أثناء الطعام و تجنب التخمة و التبذير

يارا برقاوي، زوجة وأم فلسطينية - سورية في الشتات، مدربة يوغا، ومرشدة تأمل وعلاج بالصوت. كانت رحلتها في اليوغا نقطة تحول في حياتها.

تؤمن بأهمية الحركة الواعية، التنفس، والتأمل الواعي للوصول إلى حياة مليئة بالرخاء، الحب، السلام، والسعادة الداخلية، وذلك من خلال تجربتها الشخصية وتجارب العديد من الطلاب الذين رافقتهم في رحلتهم نحو الوعي.

هذه هي الممارسات التي سترشد من خلالها الآخرين لبناء حياة سعيدة مليئة بالمحبة والرخاء. تأمل أن تصل إلى قلوبهم ليعملوا معًا على التحرر الداخلي من كل ما يعيق سعادتهم الجماعية.